Notre vie et notre quotidien est rythmé par les autres, notre entourage, l’environnement de travail, familial ou l’environnement à l’école.
Comment faire pour vivre en harmonie ?
Vivre en harmonie est un équilibre entre plusieurs aspects de notre vie.
Il y a bien sûr, les relations avec les autres. S’entourer d’harmonie, c’est également s’entourer de personnes avec lequel nous partageons les même centres d’intérêts et valeurs.
Notre entourage est une chose importante dans notre harmonie. Elle doit nous correspondre et nous devons la respecter. Respecter son entourage, c’est s’assurer que l’on s’entoure de vibrations positives.
C’est un travail qui doit être fait chaque jour dans chacune de nos situations.
On s’entoure alors de positif pour nous.
Vivre en harmonie, c’est aussi se respecter :
Comment dans notre vie quotidienne, nous nous respectons ?
Pour avoir une vie harmonieuse, il est important d’être raccord avec notre ligne directrice. Nos valeurs et le sens que l’on met dans notre vie.
Le travail fera bien entendu parti de cette harmonie et s’il ne peut pas, il sera important de venir contrebalancer celui-ci, pour se sentir bien.
Son énergie : choisir ses batailles, son entourage, ses activités qui donnent sens à l’après travail.
L’harmonie, disséminer sa bouteille de jus d’orange
Si nous avions une bouteille de jus d’orange à vider un peu partout qui représenterait notre énergie.
Actuellement, nous la mettrions où ? est ce que les 3/4 de mon jus d’orange sont dans le travail ?
Si oui, est-ce que c’est la bonne dose ? est-ce que mon travail me rapporte les 3/4 de mon harmonie ?
Entre la famille, les amis, le travail et les activités sportives ou loisirs, est-ce mon énergie est bien répartie ?
Pas de manière égale, mais est-ce que la proportion est harmonieuse ?
L’harmonie passe également par le corps
Le corps physique ne doit pas être négligé. Il est l’enveloppe que nous devons protéger pour protéger notre énergie.
Une bonne alimentation, une hydratation adéquate et l’exercice régulier contribuent à une meilleure santé physique.
Une alimentation saine, c’est éviter de manger trop souvent des produits industriels, des aliments gras.
Faire du sport 2 à 3 fois par semaine, nous aide dans la gestion du stress.
